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这3种常见的营养面条 真的健康吗

来源:原创 责任编辑:广州异性女子spa, 点击:770

面条是我们家家户户都非常喜欢吃的一种食物,特别是对于北方人来说,面食的种类非常多,平时也经常吃面条。以前大家通常都会在家吃自己做的手擀面,而现在外面卖的面条越来越多,种类也越来越多,可以直接在锅里煮上,非常非常的方便。但是以下这三种面条,通常我们会觉得有营养,其实并不是,吃得过多,还有可能会对我们的身体没好处。


一、绿豆面条我们在逛超市的时候,通常发现很多面条上面都写着绿豆面条,而且还有精品的字样。很多朋友都会认为这样的面条营养价值更高,从而选择有绿豆面条字样的面条。其实这种面条的制作方法和传统的面条是相差很大的,它的制作过程相对来说更加的繁琐,从而绿豆中的营养成分就会流失了,所以在我们选择的时候,我们并没有必要选择这种绿豆面条。


二、蔬菜面条大家可以发现,现在很超市里面很多的各种各样的蔬菜面条,很多朋友都会觉得这种的面条有营养,经常买回家做给孩子吃。但是,蔬菜面条并不就一定是用蔬菜汁做出来的,很多都是添加了添加剂的,还有色素的成分。所以我们看到蔬菜面条的时候一定要谨慎购买,不然不但可能没有营养,还可能会对我们的身体造成不好的影响。


三、鸡蛋面很多朋友可能会说,鸡蛋面怎么会不好呢?但是如果你是在超市里面买的话,很多面条上面写的是鸡蛋面,但是都是用一些蛋黄粉和食品添加剂做出来的,基本上很少会含有真正的鸡蛋。所以如果真的想吃鸡蛋面的话,可以在家自己做一些鸡蛋面来吃。如果只是单纯的想吃面条,更加方便一些的话,选择普通的面条就可以了,没必要选择专门写上鸡蛋面的面条。


上面小编给大家讲的三种面条,都是我们平时认为会比较有营养的面条。但是,其实我们并不知道它的加工制作方法,所以在选择的时候还是谨慎选择为好,可以买一些真正的纯麦面条,或者是自己在家做手擀面,都是非常好的。自己在家做面条的时候,可以打上一个鸡蛋,或者放些蔬菜汁也是可以的。


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